Her danışan için ayrı bir WhatsApp grubu açılır. Grupta üç ekip üyesi de bulunur; sorularını tek bir koça değil, tüm ekibe sorarsın.
Web sitesi başvurunu alır, ekip değerlendirir; kabul sonrası tüm koçluk süreci sana özel WhatsApp grubunda yürür.
2 dakikalık kısa formla hedefini ve ilgilendiğin paketi bize ilet.
Ekip başvurunu inceler, sana uygun paketi ve başlangıç planını netleştirir.
Sana özel grupta üç koç da yer alır. Detaylı değerlendirme formunu burada tamamlarsın.
Kişiye özel antrenman ve beslenme planı. Haftalık check-in ve düzenli revizyon.
Seviyene, ekipmanına ve haftalık programına göre tasarlanan antrenman planı.
Hedefine göre kalori ve makro planı. Sevmediğin besinler plana girmez.
Yağ yakımı veya kondisyon hedefine uygun, programla uyumlu kardiyo yapısı.
Her hafta form fotoğrafı, kilo ve ölçüm takibi. Veriyle ilerleriz.
Gelişimine göre program güncellenir; plato yaşamana izin vermeyiz.
Sana özel grupta üç koç. Sorun olduğunda tek kişiyi beklemezsin.
Sahne hedefi olanlar için peak week, poz ve zamanlama yönetimi.
Tüm veriler grup içinde düzenli kaydedilir; ilerleme görünür olur.
Tüm paketler aynı sistemi içerir; fark, dönüşüm için ayırdığın süredir. Kararsızsan başvur, ekip seninle birlikte seçsin.
Fiyatlar yönetici panelinden güncellenir ve istenirse yalnızca başvuru sonrası paylaşılır.
IFBB PRO Fahrican Bayat ve aktif yarışmacı Gökhan Karagülle ile yarışma sürecini baştan sona birlikte yönetiriz. Hazırlık, zamanlama, poz ve sahne günü.
Tüm görseller ve yorumlar danışanların açık yayın izniyle paylaşılır.
2 dakikalık kısa form. Ekip 24 saat içinde dönüş yapar.